学校操场是一个奇妙的地方。

它自然是擅长运动的学生表现和竞争的舞台，但它也是朋友间散步倾诉的开放空间。

在新锐时装设计师方妍楠（SusanFang）看来，操场「占了童年蛮大一部分时间」，因为学生在课间能去玩耍、运动和交流的空间，大多都只有操场。

(相关资料图)

今年夏天，耐克联手方妍楠，为云南巍山县庙街镇古城小学建造了一个「蝴蝶」运动场。

运动场揭幕的这一天，方妍楠来到古城小学见证这一时刻，在「撒开脚丫」夏令营里和女孩一起分享，玩耍，鼓励女孩们打破限制，勇于追求自己的梦想。▲ 方妍楠在夏令营夏令营读女孩给她写的信

经历过入围 LVMH 青年设计师大奖半决赛，入选「福布斯 30 Under 30 榜单」的方妍楠，在接到耐克邀约的那一刻还是激动不已。

这是我历来所有项目里，第一次忍不住为一个设计做 100 个以上选择的项目。

光芒、飞翔、能量

在方妍楠第一次听到「撒开脚丫」的故事时，除了深受感动外，眼前仿佛也「看」到了水面泛起涟漪，以爱心的形状扩散开来：

波浪像是爱心的形状，它扩散的方式又很像光芒，让人觉得是隐形的能量，越来越闪耀。

「撒开脚丫」是耐克于 2019 年发起的一项公益项目，致力于帮助女孩解除参与体育运动的障碍，并通过支持女孩运动，帮助她们更好地成长，增强自信和力量。

项目进入第五年，耐克继续开展公益夏令营，招募女大学生志愿者前往学校支教，成为女孩的教练和榜样。

此外，今年耐克还首次结合「旧鞋新生」环保计划和「撒开脚丫」，以回收的旧鞋作为原材料修建首个「撒开脚丫」主题环保运动场。

这一切对于方妍楠来说有种内在的和谐。

「撒开脚丫」让人联想到飞翔、闪耀、递增和梦想，而「旧鞋新生」则传递着可持续和循环的意义。

她将爱心的形状组合抽象成象征着幸运的蝴蝶形态，寓意着女孩们能在运动中实现飞跃，同时也闪耀出彩虹。

蓝绿渐变的球场运用了篮球场规则中的圆形，两个圆形代表着篮球和头，与蝴蝶的轮廓相结合，仿佛一个人跃起投篮的场景。

光的扩散也象征着从中传递出的爱和能量，投篮的篮板则连接着中心的光，代表着实现愿景所需的勇气和希望。

如果再把镜头拉远开来，运动场甚至就像宇宙中的一角，其中渐变色的圆形是一颗颗发光的星球。

我希望小朋友们不要对自己的梦想感到害羞，或者是局限，而是可以放到无限大，大到宇宙一般。

这是一个梦幻的祝福，当她们在草地上玩的时候，其实已经在宇宙里了！她们离梦想其实没有那么远。

在采访过程中，我隔着屏幕都能感受到方妍楠的热情。

她好像巴不得把自己曾经感受过美好的一切，以及所有最好的祝福，统统都画进这个运动场中，用爱包围着每一个在上面玩耍的女孩。

方妍楠喜欢以冥想开启一天，借助水晶去感受阳光。她觉得阳光本身就非常具有疗愈性，因此这次设计中也融入了大量光的元素。

至于无所不在的自然元素，更是她多年来设计的核心，因为她自己曾在自然中获得力量，受到治愈。

通过这个项目，我希望她们感受到在挑战生活时并不孤单，而是被关心、鼓励和爱所包围。

当她们长大回首往事时，或许会想要像对待自己青少年时期的陌生人一样，给予他人鼓励。

讲到这里，不知道大家是否会好奇，为什么耐克需要专门去做项目鼓励女孩运动？

为什么方妍楠会希望用爱和鼓励包围着运动场上的女孩？

女孩成长期间在运动上会遇到怎样的阻碍？

是什么让女孩退出了运动？

「我跑步超慢的」，方妍楠坦言，小时候在学校里玩抓人，自己常常都会是被抓的目标，因为「我就追不到别人」。

那段时期，她甚至还会有想逃避体育课的念头。

调查发现，在全球范围内，9-14 岁的女孩退出体育运动的概率是同龄男孩的两倍。这个情况在中国也同样存在。

在青春期期间，女孩会因为身体上的发育改变而对自身身体缺乏安全感，或者对体能信心不足。

堪萨斯大学运动与锻炼心理学实验室主任玛丽 · 弗莱教授解释：

对于男孩子来说，青春期的过渡是一种优势，你会增加肌肉量，变得更高，更强壮。

对于女孩来说，情况可不一样。她们在中学的时候有点像是在「生存模式」。

由于大部分体育老师或教练都是男性，他们未必能帮助女孩正面地应对身体和心理上的变化。

与此同时，也有女孩因为社会刻板印象或担心因运动而呈现出「过度好胜」而退出运动。

然而，女孩进行足够的运动又对健康尤其重要。

《看不见的女性》援引研究指出，年轻女性在青少年时期进行足够锻炼可减少日后患上骨质疏松症的几率。

哥德堡居民每年因骨折产生的医疗费用约为 1.5 亿瑞典克朗，其中女性占比超过 1.1 亿。

报告称，如果该市增加 1500 万瑞典克朗来支持女童进行运动锻炼，市民骨折产生的可能性就会减少 14%，医疗费用也会减少，投资就能收回成本。

目前，国内专注帮助女孩的项目和机构数量较为有限，致力于运动赋能女孩的项目更少。女孩运动赋能领域需要社会更多的关注和投入。

这也是「撒开脚丫」项目特别打动方妍楠的地方 :

这个项目想把每个方面都弥补上。

今年的「撒开脚丫」夏令营比从前都更丰富，女性的榜样也更多元。

为女孩们设计了一个既环保又充满艺术感的运动空间后，方妍楠还去到了夏令营现场，更深入地和女孩沟通和分享。

职业运动员刘湘也探访了夏令营，在玩耍和交流中，让女孩了解女性也可以是充满力量、自由和在运动上获得成功的。

同样重要的是，女大学生志愿者则以更长期的陪伴，成为女孩们触手可及的身边「榜样」。

她们会以个人经历去鼓励和帮助女孩面对身心改变，营造一个拥有信任和安全的成长空间，让女孩们更有自信地去挑战。

让我们像女孩一样去运动吧！

和很多女性一样，方妍楠是在成年后才看到运动的另一面。

不再只是为了考试，也不只关乎输赢。

现在，方妍楠平常喜欢和朋友一起去打网球或者抱石。

在和女性朋友一起学习网球时，大家会为相互的进步而欢呼鼓掌。而且就算没有进步，「我们健康了，开心了，这也很好，我觉得我突然就有点迷上了」。

抱石带来的是挑战的快乐 —— 就算做不到运动员级别也不要紧，能看到自我进步，或者只是留下特别的回忆也很好。

而滑雪，则让她意识到自己的优势在于视觉，教练解释可能跟不上，但一看演示就学得很快：

不是说你跑得慢就不能运动，每个人都有自己的优点，可能我的优点就是视觉强。

感觉我可以一直在运动中学习到新观点，增加对自我的了解。

像女孩一样去运动！

我们可以去竞赛，也可以去发掘出运动的更多面。

也许，大学生志愿者中也有不少人像方妍楠一样，经历过，也能看到女孩运动的更多可能性，最终把这些体验带回到还处于青少年时期的女孩，为她们提供支持和鼓励。

方妍楠相信，设计的力量不止限于当下的功能性应用，它还是一个想法，会启发和产生新的事物。

她自己很喜欢美国雕塑家 Alexander Calder 的动态雕塑作品。

有一次，她在费城的一个美术馆里看到 Calder 一个跨越了四层楼的动态雕塑作品。当时，美术馆里也没有窗，但那个雕塑却在微微地移动。

▲ Alexander Calder 其中一个动态雕塑作品「The Ghost」，位于费城艺术博物馆，图片来自 The Calder Foundation

向导解释说，那其实是因为观众的移动，会影响到整个空间，进而让雕塑也在微动。

当时就觉得，我们每一个行动都会产生蝴蝶效应，去影响未来的事情。

加上，我妈妈和周围的朋友，她们会让我相信一些隐形的能量会比一个物体带来更多的长期影响。

这种能量可能是爱，也可能是信念或勇气。

这也是为什么她认为「撒开脚丫」项目的影响，真的并不会只限于「活动」本身。

无论是对其中的女孩，还是参与的运动员或大学生，甚至对于她自己，这都是一件非常有意义的事，也可能会对她们的未来产生暂时无法预见的影响。

它只是一个开始。

有了这个开始，我们才能用我们的想法去改变未来。